Naslovnica Ruke Trbuh i core Noge Leđa Ramena Prsa
Oglašavanje Kontakt Impressum Uvjeti korištenja
Sa opremom
Bez opreme

Zagrijavanje

Sa opremom
Bez opreme
Trbuh i core, Leđa, Vrat, Zagrijavanje
​Poza mačka-krava
Vrijeme vježbe
2 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Zagrijavanje, Istezanje
Istezanje lista
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Zagrijavanje, Istezanje
Istezanje stražnje lože
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Ramena, Prsa, Zagrijavanje, Istezanje
Most poza
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Ruke, Leđa, Ramena, Prsa, Zagrijavanje
Otvaranje i zatvaranje ruku
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Ramena, Vrat, Zagrijavanje
Rotacija vrata
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Ruke, Zagrijavanje
Dinamičko istezanje
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Vježbanje doma može biti zabavno.
Treniraj s nama.
Oglašavanje Impressum Kontakt
Uvjeti korištenja © 2025 Index.hr