Prijavi se
Naslovnica
Ruke
Trbuh i core
Noge
Leđa
Ramena
Prsa
Oglašavanje
Kontakt
Impressum
Uvjeti korištenja
Sa opremom
Bez opreme
Traži
Istezanje
Sa opremom
Bez opreme
Traži
Ruke, Leđa, Vrat, Istezanje
Povlačenje ruke preko tijela
Vrijeme vježbe
2 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Leđa, Ramena, Istezanje
Poza djeteta
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Ramena, Vrat, Istezanje
Istezanje trapeza
Vrijeme vježbe
2 min
Intenzitet
Umjereno
Oprema
Bez opreme
Noge, Leđa, Ramena, Istezanje
Torzijsko istezanje leđa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Noge, Istezanje
Istezanje tabana
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Istezanje
Istezanje kvadricepsa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Zagrijavanje, Istezanje
Istezanje lista
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Zagrijavanje, Istezanje
Istezanje stražnje lože
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Ramena, Prsa, Zagrijavanje, Istezanje
Most poza
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Prsa, Istezanje
Istezanje prsa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Ruke, Ramena, Istezanje
Istezanje tricepsa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Leđa, Ramena, Prsa, Istezanje
Pritisak dlanova iza leđa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Ramena, Vrat, Istezanje
Naginjanje glave u stranu
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Leđa, Istezanje
Ležeće povlačenje koljena
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Bez opreme
Noge, Istezanje
Leptir poza
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Noge, Istezanje
Istezanje piriformisa
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Noge, Istezanje
Poza goluba
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
Trbuh i core, Leđa, Istezanje
Kobra poza
Vrijeme vježbe
1 min
Intenzitet
Lagano
Oprema
Prostirka
